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咖喱能防老年痴呆如何吃更健康
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日期 : 2017-06-20

澳大利亚一项研究显示，爱吃咖喱的人患早老性痴呆风险更低，原因是咖喱中的关键成分姜黄素能分解大脑中淀粉样蛋白积聚，从而避免或延迟老年痴呆发病。
美味冬瓜减肥食谱消暑瘦身两不误
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日期 : 2017-06-20

冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，提起吃冬瓜，很多人最先想到的便是“利尿、止咳化痰、清热解毒”等功效。
10种对抗压力的食物
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日期 : 2017-06-20

我们都曾有过这样的时刻，压力大的时候拿起一包垃圾食品就吃了起来。要么是为了让自己重新振作，要么是为了补充能量，可是几分钟以后我们就后悔了。近日，英国健康网站Healthista邀请
如何健康吃鱼？注意四种鱼最好不要吃
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日期 : 2017-06-20

鱼的功效与作用，相信大家都有所了解。不过，你知道有哪些鱼是不能吃的吗?同时，要健康吃鱼就要多讲究才行哦。在这里，我们来为大家一一介绍哪些鱼不能吃以及吃鱼要有什么讲究，快来
夏季上火怎么办？夏季降火果蔬一览
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日期 : 2017-06-20

大部分的人都知道，苦瓜具有很好的防癌功效。其实，除了防癌之外，在夏季的时候适量的吃一些苦瓜，还可以降暑排毒，清心降火。
暑湿最伤人夏天祛湿要吃这三样
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日期 : 2017-06-20

夏天气温高，天气炎热，气候除了热之外还有“湿”，而湿度也是影响人体舒适感的重要因素。中医认为湿为阴邪，容易阻遏气机，影响体内气的运行。因此我们要从饮食上祛湿。那夏季祛湿我
夏季清淡饮食缓解风湿性关节炎
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日期 : 2017-06-20

风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利。一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口
夏季食欲“不在线”？试试这些开胃方
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日期 : 2017-06-20

夏天天气炎热，很多人胃口都不好，看看营养师的推荐吧! 粥放凉了加料喝国家高级公共营养师钱多多夏天，嘴巴不喜欢干巴巴的食物，就爱汤汤水水，即便是选择主食，也是一样，有粥就不要米饭。适合夏天喝的粥有很多，小米绿豆粥、各种杂粮粥、红豆薏米粥、荷叶粥等。如果觉得刚熬出锅的粥太热，不想喝，可以等其放凉了
西兰花不为人知的7个保健功效
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日期 : 2017-06-20

很多人都喜欢吃西兰花，但是对于西兰花吃了会有什么好处或者坏处，大多数人是不清楚的。接下来就让我告诉大家西兰花吃了对身体有什么好处及西兰花饮食禁忌。西兰花的7个保健功效防癌
三伏天最适合吃这些瓜
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日期 : 2017-06-20

小暑之后将进入最热的三伏天，天气潮湿闷热，稍不注意就会产生暑湿症状。瓜类大多能清热化湿，可以帮助排除毒素，又清淡可口，是适合夏季降温防暑的好食物，而且又是当令蔬菜。因此，