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大蒜是血管的清道夫每天两瓣蒜养出好血管
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日期 : 2017-06-20

臧克家是我国当代杰出的作家和诗人，他那句著名的诗句有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着让很多人至今仍然难忘。臧老是典型的山东人，喜欢吃葱、蒜、咸菜和花生米这老四样
养肺就是养皮肤专家支招教你补肺
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日期 : 2017-06-20

感冒发烧我们都得过，到医院看病时，医生总要问一句咳嗽吗。为什么发烧和咳嗽这么密切呢？感冒初期的发烧在中医看来是表证，也就是体表皮毛的病症，而咳嗽无疑是肺系的病症。二者既然像约好了一样同时出现，就表明了肺和皮毛是一对亲密搭档，这在《内经》中叫做肺主皮毛。为什么肺主皮毛呢？我们知道，手太阴肺经和足
春天常犯困吃啥可提神？
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日期 : 2017-06-20

你是否在春天的时候常常犯困呢？这就是我们俗称的春困，这可怎么办呢？其实多吃一些具有提神的食物就可以对抗春困。今天，就来一起看看哪些食物可以调理春困现象吧。防止春困的营养元素多食碱性食物。碱性食物能中和体内的酸性代谢产物，消除疲劳感。每天多吃一些新鲜蔬菜和水果，可以明显改善春困。需要注意的是，食
春天养生　吃这5种超级蔬菜
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日期 : 2017-06-20

春天万物甦醒、欣欣向荣，是吃新鲜蔬菜的好时节！一般来讲，当季蔬果所含有的营养比较多，吃起来更养生。美国健康信息网站推荐一些当季盛产、适合在春天享用的超级鲜蔬，本文精选国内较易取得的5种蔬菜，分享给大家！ 1.菠菜菠菜含有维生素C和叶酸，有助增强免疫系统、缓解过敏现象。菠菜还含有叶黄素和玉米黄素，可以维
中医养生如何从唇色看出健康
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日期 : 2017-06-20

嘴唇麻木：胰脏衰落。嘴唇脱皮：缺乏维生素B2。唇色过红：可能“上火”。唇色苍白：可能贫血。唇色青紫：警惕先天性心脏病。
入夏常见病增多家中该常备哪些中药
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日期 : 2017-06-20

又是一年夏季，也到常见病增多的季节。对于我们日常保健来说，更应该做好预防工作。因此，家中可以常备一些中药，帮助我们以防不时之需。
田七的功效与作用推荐五款食疗方
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日期 : 2017-06-20

田七又名三七、金不换、三七参、血参、山漆、田漆，是广西、云南的著名特产，是五加科人参属植物，多年生草本，其地下茎作药。对于心血管病人来说，田七可是一方良药，今天就为大家推
肾气不足如何调理推荐七种补肾中药
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日期 : 2017-06-20

肾气不足是会影响人体健康的，所以无论是男性还是女性，亦或者是老人还是小孩都应该对补肾重视起来，那么肾气不足如何调理呢?下面就一起来了解下吧。肾气不足如何调理 ***也能补肾 1、
萝卜怎么吃润肺止咳
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日期 : 2017-06-20

中国有句俗语叫冬吃萝卜夏吃姜。大白萝卜不仅是冬季餐桌上的美味更有相当重要的药用价值。冬天早晚温差大容易感冒咳嗽，寒冬吃冰糖萝卜润肺止咳。冰糖萝卜的做法是：把白萝卜洗净，
吃好早餐需走出5大饮食误区
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日期 : 2017-06-20

早餐吃得好，就是健康营养的吗?其实，早餐吃好又吃对，并没有我们想象中的那么简单，一些我们以为的健康饮食行为，有可能是不科学的。小编分享早餐的健康知识，帮助大家走出早餐的饮食误区! 现实社会中，对于很多人来说时间就是金钱，时间就是生命。他们宁可花多一点时间来睡懒觉或者玩，然后匆匆忙忙的挤公车，也不愿把